Seminář fyziologie a prevence zranění

Seminář s Jitkou Dýrovou o fyziologii člověka, popis proč vznikají zranění, jak se vyhnout rčení „sportem k trvalé invaliditě“ a čeho se vyvarovat nejen při pádlování.

Před pár týdny jsem se zúčastnil kurzu na Avalanche Campu v Roháčích a zjistil jsem, že neumím chodit, záda mě budou bolet ve třiceti, mám oslabené svěrače, že jsem vlastně na odpis. To mě přivedlo na myšlenku, že je někde něco špatně.

Domluvili jsme se proto s Jitkou Dýrovou(garant kondičního posilování s dlouholetou praxí a zkušenostmi), že nám udělá exklusivní seminář na téma fyziologie člověka a prevence zranění v úterý 18. května 19:00 v posilovně na Veveří(areál FAST).

Není v plánu mluvit o latinských názvech svalů obličeje nebo popisu podobnosti člověka s opicí. Tuto debatu necháme spíše na jarní brigádu. Bude probráno správné držení těla, aneb proč mě ve třiceti bolí záda; jak se vyvarovat zranění nejen na vodě; proč mám zpřetrhané šlachy, když pravidelně trénuju krýglem a jím bůčkem; jak správně rehabilitovat tělo po dlouhodobé sportovní výluce a jak rozhýbat tělo po zranění.

Každý bude mít šanci zjistit, že je nemotorný, že se neumí převalit ze zad na břicho a že neumí chodit. Kdo má zájem dozvědět se něco více o svém těle, napiště do komentu, ať víme kolik nás bude. Zraněním se pak už budem jenom smát..

««« Předchozí text: Salza 2010 - propozice Následující text: Páteční a sobotní pádlování »»»

Miro | 28. 4. 2010 St 22.49 | Společenské akce | trvalý odkaz | tisk | 964x

Komentáře k textu

Rss komentářů tohoto textu - Formulář pro nový komentář
[1]
Tankan 29. 4. 2010 Čt 13.42

Já, já, já…mám zájem

[2]
Josef (Martin) 29. 4. 2010 Čt 13.50

Rovněž mám zájem :)

[3]
Ostravak 29. 4. 2010 Čt 13.57

Taky se rád přiučím.

[4]
Rimmer mejl 29. 4. 2010 Čt 14.29

Taky chci zjistit, jestli si mám jít skočit ze skály…

[5]
Vláďa 29. 4. 2010 Čt 19.10

jdu tam :-P

[6]
Martas-Standa 29. 4. 2010 Čt 20.29

Kdyz nebude casova tisen, prijdu

[7]
Pavla 29. 4. 2010 Čt 20.34

Taky mam zajem! A jako spravny sverenec nasleduji sveho (uterniho) trenera:-) Stihnem i trenink?:-)

[8]
Střecha mejl 29. 4. 2010 Čt 22.17

Bude to dva dny po narozkach, takze budu-li jiz strizliv, tak bych rad taky prisel podivat…

[9]
Zbyšek 29. 4. 2010 Čt 23.05

taky přijdu, když čas dovolí :-)

[10]
Martin V. mejl 30. 4. 2010 Pá 12.47

rád přijdu

[11]
Jirka Hubáček mejl 30. 4. 2010 Pá 20.48

Taky přijdu pokud už nebudu šílet ze psaní diplomky :-)

[12]
Dáša 1. 5. 2010 So 13.08

Příjdu, to už bude klid :-D

[13]
Ivo 2. 5. 2010 Ne 10.48

Jaaaaaa

[14]
Michal - Pudl mejl 2. 5. 2010 Ne 22.38

Určitě budu chtít dorazit.

[15]
Jirka - jednooký 2. 5. 2010 Ne 23.53

Rád se přidám :-)

[16]
Hasan 3. 5. 2010 Po 08.24

Takže ja taky, pač jinak by se někteří mohli vymlouvat na nezdravost rozcviček :-D

[17]
Pája 3. 5. 2010 Po 08.33

Take prijdu:)

[18]
EDA mejl 3. 5. 2010 Po 08.43

Rád také přindu. Hasane neboj, ruskou rozcvičkou se člověk pouze zoceluje :)… Eda

[19]
Ivča 3. 5. 2010 Po 14.59

počítám s tím :-)

[20]
Ivča 3. 5. 2010 Po 14.59

počítám s tím :-)

[21]
Ondra V. 3. 5. 2010 Po 15.07

Jojo, přijdu, ikdyž se trochu děsím, minule mi Jitka říkala něco v tom duchu, že jsem křivej jak paragraf… 8-O

[22]
kouzelník 3. 5. 2010 Po 16.15

přijdu

[23]
Milan 3. 5. 2010 Po 21.42

taky se zastavim

[24]
Kuba 3. 5. 2010 Po 21.48

Jsem tam jak na koni.

[25] informace
miro 16. 5. 2010 Ne 16.56

S sebou si vemte něco na převlečení a 20kč na posilovnu. Ještě mapa, ať se neztratíte: http://www.mapy.cz/#…

[26]
Kuba 19. 5. 2010 St 17.23

Perfektní přednáška, díky Miro za spískání celé akce, Kuňka ať žehná Jitce Dýrové!

Na texty napsané před více jak 60 dny nelze dále reagovat.